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      養生百科

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      冬季喝花茶,滋養防寒

       姜棗陳皮茶:溫中理氣

      材料:陳皮、綠茶各5克,生姜5片,紅棗10顆。

      沖泡方法:在杯中加入所有材料及適量清水,悶泡15分鐘即可。

      茶飲功效:溫中理氣,散寒解表,美顏。冬季感寒、胃脘脹滿者適合飲用。氣虛體燥、陰虛躁咳及內有實熱天、宜飲用。陳皮藥材有“陳皮”和“廣陳皮”之事通分。其中陳皮的外表呈現紅棕色或黃色,味辛,微微有苦味。挑選陳皮時,無論是陳皮還是廣陳皮,色鮮、香氣濃、味甜苦辛者為佳。

       

      映日懷香茶:溫暖腹部,預防疝氣材料:小苗香子9克,無花果(干品)6個。

      沖泡方法:將上述茶材放入杯中加沸水,悶泡20分鐘即可。

      茶飲功效:緩解身體不適,防治疝氣。疝氣及因吃生冷食物引發腹瀉者適合飲用。

      脂肪肝及便秘患者不宜飲用。無花果又名奶漿果,中醫認為,它性平宋甘,無毒,具有健脾潤腸滋養的功效,常用于消化不良、不思飲食等癥。將鮮無花果片貼于眼下皮膚上可以幫助減輕眼袋。

       

      芫香正氣水:散寒暖胃

      材料:香菜35棵,生姜(帶皮)

      3片,陳皮1個。

      沖泡方法:將切碎的香菜、生姜片及陳皮絲一同放入杯中,加沸水,悶泡5分鐘即可。

      茶飲功效:散寒暖胃,幫助腸胃排毒。腸胃型感冒患者適合飲用。過敏體質者不宜多飲。

      香菜又名芫荽,原產于地中海沿岸及中亞地區。中醫認為,它性溫味辛,歸入胃經和肺經,常用于飲食不消等癥。香菜與胡蘿卜等搭配煮制香菜蘿卜湯可以起到芳罨鍵胃、增進食欲的

      功效

       

      胎菊枸杞茶:補腎生精,明目安神

      材料:胎菊12朵,枸杞10顆。

      沖泡方法:將胎菊、枸杞沖洗下,一起放入茶杯中。沖入適量沸水,蓋上蓋子悶泡5分鐘左右即可飲用。

      茶飲功效:補腎生精,養肝明目。眼晴疲勞、眼睛干澀者及夜盲癥患者:適宜飲用。孕婦不宜飲用。胎菊,又稱甘菊,亦名小白菊,性微味辛甘苦,能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒;栒杞含有豐富的胡蘿ト素、維生素等營養成分,可治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜育癥。胎菊是含苞欲放的杭白菊,采摘下來經過加工而成的飲用菊新品。上好的胎菊花苞完整、花瓣內斂蜷曲、形態整齊、色澤金黃、花蜜味香甜濃郁。來看看我們機臺及包出來的樣品吧。

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