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      養生百科

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      降血脂降血壓的花草茶

       決明子荷葉茶:減肥降脂,抑制膽固醇增加

      材料:決明子10克,烏龍茶、荷葉干品各3克。

      沖泡方法:1,將決明子放人鍋中將上火炒干;荷葉切絲,備用。2決明子、荷葉絲、烏龍茶一起放人杯中,沖入沸水,蓋蓋子悶約10分鐘后飲用

      茶飲功效:決明子可潤腸通便;荷葉既可以分解體內的脂肪.又能阻止腸道對脂防的吸收,防止脂助堆積,烏龍茶能顯著抑制膽固醇及中性脂肪的增加。這款茶飲減脂減肥、潤腸通便的效

      果顯著。血脂、高血壓患者以及尼樣者適直飲用泄瀉、氣血虛弱者以及低血壓者不宜飲用。

      甜菊普洱茶:降脂降壓

      材料:甜菊葉、新鮮檸檬片各1片,普洱茶5克。

      沖泡方法:在杯中放入甜菊葉、普洱茶及適量沸水,悶泡3分鐘,加入檸幪片即可。

      茶飲功效:降脂,預防動脈硬化降低血壓。低血壓、高血脂及糖尿病患者適合飲用體質虛寒者不宜多飲。普洱既可以單泡,又能同蜂蜜、陳皮、哈密瓜及干花配伍沖泡。其中陳

      皮普洱茶能夠有效地止咳化痰順氣。

       

      七槐菊飲:去瘀消腫,穩定血壓

      材料:三七花、槐花、菊花各3克。

      沖泡方法:將上述材料一起放入杯中,倒入沸水。蓋蓋子悶泡約5分鐘后飲用

      茶飲功效:三七是名貴的補血中藥材,具有清熱平肝、活血止血、去療消腫的功效,其鎮靜安神功效也較顯著;槐花味道清香甘甜.同菊花一樣可以清肝瀉火,清涼降壓。這款茶飲具有清肝火、活血、降血壓的功效。高血壓患者伴有頭量、目眩、耳鳴者適宜飲用,工作壓力較大的上班族飲用這款茶飲,可以解壓力、補氣安神。體質虛寒者、孕婦以及月經期女性、風寒感留者不宜飲用。用槐花做湯、拌菜、飯。同樣可以清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防

       

      玉蝴蝶茶:降壓減肥,提高免疫力

      材料:玉蝴蝶5克,冰糖適量

      沖泡方法:在杯中放入玉蝴紫及適量沸水,悶泡10分鐘,調入冰糖即可。

      茶飲功效:清肺熱,舒肝郁,促進新陳代謝,降壓減肥。急慢性氣管炎、扁桃體炎、咽喉腫痛及咳嗽患者均可飲用。處于經期的女性,及孕婦不宜飲用。玉蝴蝶陳皮茶能夠起到治療肝氣犯胃導致的胃痛等病癥的作用。玉蝴蝶又名白玉紙,中醫認為,它性微寒,味苦,歸入胃經、肝經與腎經,具有疏肚潤肺、和胃生肌的功效。

      不同花草茶搭配可以釋放出不同的效果,但是不了解的不知道他們搭配出來的功效。我會跟大家分享更多的花草茶咨詢哦。

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